Osebna identiteta predstavlja naš občutek jaza in vpliva na to, kako doživljamo sebe, druge in resničnost v kateri živimo.
V procesu odraščanja skozi različne razvojne faze oblikujemo svojo identiteto ter na temelju te identitete ustvarimo notranji model sveta, ki določa našo izkušnjo življenja.
Naša osebna identiteta je lahko usklajena s tem, kar v svojem bistvu smo, ali pa nas omejejuje pri izražanju naše avtentične narave.
Na delavnici bomo skupaj ozaveščali tiste aspekte osebne identitete, ki so se oblikovali kot odgovor na zgodnje življenjske izkušnje ter potrebe po preživetju, danes pa morda omejujejo naš avtentični izraz.
Namen delavnice je, da razširiš svojo zavest onkraj identitet, ki si jih razvil/-a za preživetje, ter postopoma ustvariš prostor za utelešenje svojega avtentičnega jaza.